迪拜的烈日下,一个身高1米96的瘦高身影正在沙滩上进行单腿跳跃训练。这不是什么特殊部队的特训场景,而是曼联前锋舍什科的日常。

说起来,这位斯洛文尼亚国脚对训练的痴迷程度,连他的私人教练圣莫里斯都感到惊讶。"14天13次训练?在我们这个行业都算罕见的强度。"这位曾指导过本泽马、马内等球星的训练师回忆道。那是在2022年世界杯期间,当其他落选球员在度假时,舍什科却带着几个好友跑到迪拜埋头苦练。
你或许会好奇,一个足球运动员为何要像美式橄榄球运动员那样训练?看看舍什科对埃弗顿那个进球就知道了。从本方半场启动,长途奔袭50米完成破门,这种爆发力与耐力完美结合的表演,正是源于他独特的训练方式。圣莫里斯打了个有趣的比方:"就像博尔特那样,起跑可能不是最快,但只要让他跑起来..."
萨尔茨堡时期的舍什科更是个"健身狂魔"。俱乐部工作人员不得不没收他的健身房手环,这种担心并非没有道理。想象一下,一个19岁的年轻人每天泡在健身房,连假期都不放过,这哪是训练,简直是着了魔。
不过话说回来,正是这份近乎偏执的坚持,让舍什科完成了从"水货"到"大腿"的蜕变。还记得他刚来曼联时17场只进2球的窘境吗?看看现在,最近9场7球的效率,禁区内外神出鬼没的跑位,这些都不是偶然。
训练视频里有个耐人寻味的细节:舍什科总是赤脚跑步。"这能激活更多小肌肉群,"圣莫里斯解释道。或许,正是这些不起眼的细节,一点一滴地塑造了现在的舍什科。说到底,天才常有,而"训练狂"不常有。
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